Im Training legen wir besonders Wert auf eine Ganzkörperschulung -  koordinativ, so wie muskulär.

Zur Aufwärmung werden turnerische Elemente benutzt, wie Rad, Handstand,- abrollen, Radwende, Rückwertsrolle in Handstand usw.. aber auch Ball- und Koordinationsspiele werden regelmäsig ausgeführt.

Muskulär legen wir Wert auf das Training aller Muskeln, so wie ausdauerfördende Übungen, damit keine Disbalancen entsteht.

Als besonders wichtig erachten wir die Fallschule, im japanischen „Ukemi-waza“ genannt. Sie soll ernsthafte Verletzungen bei Stürzen verhindern, sei es auf der Matte, beim Kämpfen, beim Skifahren oder beim Reiten. Wer weiß wie man richtig fällt vermindert sein Verletzungsrisiko ungemein.

„Randori“ bedeutet im japanischen Kämpfen und spielt natürlich bei uns eine große Rolle. Die Techniken, die wir zuvor lernen, können nun in der Praxis erprobt werden. Zudem ist Randori eine hervoragende Ganzkörperschulung. Es wird jeder Muskel benutzt, konditionell so wie koordinativ ist es, durch das ständige Entgegenwirken des Partners, sehr anspruchsvoll.  Reflexe werden trainiert und man lernt sich dabei zu verteidigen, denn Kämpfen lernt man nur durch kämpfen.

Ebenso achten wir im Judo sehr darauf, auch den Charakter und die Moral zu schulen.

So findet Judo auch außerhalb des Trainings seine Anwendung. Nicht nur bei einer evtl. Auseinandersetzung, sondern besonders im Alltag durch Rücksichtnahme, Höflichkeit und der inneren Stärke. Durch das Wissen, bei einem evtl. Kampf trotzdem zu dominieren, wird das Auftreten einer Person zu einem ganz anderen.

      



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Nächste Termine

Sa Sep 28 @15:00 -
Grillfest - Übungsleiter
Fr Nov 08 @19:00 -
Gauturntag

Info Judo

Übungsleiter:

werner pass


Werner Hein
4. DAN

Tel.: 07577 / 882
Mail:werner.hein@tsv-veringenstadt.de

 

Trainingszeiten:

Dienstag 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
6 - 14 Jahre

Dienstag 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
14 - 99 Jahre


in der Turnhalle Veringenstadt

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